大学军训女生注意事项【教你几招不会变成小黑人】

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大学军训女生注意事项【教你几招不会变成小黑人】

时间：2025-06-13 15:10:48 来源：56看看网

开学后总是免不了的要来一次军训，话说，小编已经被军训过四次了，从小学到大学!很多女生军训时都比较慌乱，不知道应该准备些什么，注意些什么。下面，小编以一个过来人的经验为大家解答一下大学军训女生注意事项。

大学军训女生注意事项：做好防晒

由于军训是一项长时间的户外活动，可以选择SPF值在25以上的防晒霜，同时含有防护UVA功能的防晒霜，比如带有PA字样的防晒霜，训练期间，人体会大量出汗，最好选择防水型的，出门前20-30分钟涂抹，为了减少对皮肤的刺激，同时增强皮肤抗黑能力，还应该先涂一层含有维生素C、维生素E的润肤露，再搽防晒霜，要经常补涂。

大学军训女生注意事项：调整心态

大学新生参加军训首先要调节好自己的心态，懂得军训是一次身体素质提高的过程，也是大学四年开头的第一课，不要因军训的大强度感到压抑，甚至因此发牢骚。应该积极参与，利用军训的机会迅速结识同学，多与大家交流沟通，争取给同伴和老师留下好的印象。

大学军训女生注意事项：备好鞋子

推荐带一双自己的鞋，因为到后几天的时候管的不是那么严了，不妨就可以换上自己的鞋了，但你换上那一刹那，你会觉得这个世界是如此美妙。。。当然，这是限于平时训练时，最后的方队表演还是要穿军鞋的。

大学军训女生注意事项：扛不住时别硬撑

大学生在中学阶段多忙碌于紧张的学习之中，缺乏必用的身体锻炼，导致绝大多数人身体素质较差，特别是女同学们，有的体质比较孱弱。现在负责军训教官们也清楚者一现状，比前几年的军训强度都有所降低，对待接受军训的学生也更显得人性化。所以，大学新生入学参加军训时，遇到身体实在吃不消，扛不住时别硬撑，只要你礼貌些，按规矩举手向教官说明情况，教官一般都会让你退出队列去休息。

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