大学军训注意事项让你轻松度过军训的小窍门

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时间：2025-06-13 15:10:48 来源：56看看网

军训相信几乎在高中时代都经历过，但是到了大学后军训可能就和高中时代的不一样了，那么，大学军训注意事项有哪些呢?一起来跟小编看一下。

大学军训注意事项：饮食习惯

吃饭时不要太挑剔，不要挑食，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。

在参加军训时挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的胶鞋，到时再鞋底垫厚一点的绵垫，穿棉袜，以防军训跑步时脚打泡出血。还有一种军训防脚起泡的“秘密武器”介绍学弟学妹们，就是将卫生巾垫在鞋里，既能保护好你的脚，又可有效吸汗。怎么样，绝招吧。

如果军训时，女同学们不可避免的碰到了大姨妈事件，也不要太着急，因为军训的过程运动时间和运动量虽然很大，但幅度很小，不至于伤害到身体，如果真的难受，就要和随时跟在身边的导员请假。

军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑。特别是感到头晕、眼花、要晕倒时，要立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，等眩晕劲儿过后再到阴凉地休息一会儿。要注意尽量避免直挺挺地倒下去，那样容易摔伤。

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