大学军训期间怎样防晒更有效

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大学军训期间怎样防晒更有效

时间：2025-06-13 15:10:48 来源：56看看网

大一新生的第一课就是军训了，这个时间的太阳还是很毒辣的，不管是女生还是男生，军训期间必不可少的功课就是防晒了。下面有途网小编给大家说说军训防晒的那些事。

大学军训怎样防晒更有效

大家使用的最普遍的方法就是防晒霜了，选用防晒霜要根据自己的肤质，如果你的皮肤容易过敏，一般选择的防晒霜防晒系数不宜太高，对光敏感的人选择防晒系数为12—20之间的防晒霜为宜，其余选择防晒系数为10—15之间的最好。一定要选择防水防汗的防晒霜，因为军训期间肯定会避免不了的大量出汗，一般防晒霜的有效时间是三到五小时，所以军训休息的时候一定要在抹一次，早上抹防晒要在出门前三十分钟涂抹。

大学军训防晒要搞好晒后修复

大学军训之后，皮肤肯定会收到不同程度的损伤，这时我们要做的就是做好皮肤的晒后修复工作。首先我们要彻底清洁皮肤，一定要卸妆。军训期间，紫外线会对肌肤有损伤，脸会有些红肿，我们如果有条件，可以用冰毛巾敷一下脸，可以起到镇静皮肤的作用。之后可以抹一些补水的化妆品，可以敷一下晒后修复面膜类产品。

因为大学军训暴晒之后皮肤会严重缺水，所以晒后补水工作一定要做。其次要做的就是美白工作，大家要尽量选择美白精华浓度高的产品，最好还是敷一下美白面膜。小编大学期间很喜欢喝奶粉和蜂蜜放在一起冲泡，每次喝剩下一点都会敷上脖子和手臂，真的效果不错，大家有兴趣也可以试一下。不管是什么晒后修复方法，最重要的就是坚持，我们最不能糊弄的就是自己的皮肤了，所以小仙女们，为了自己美美的青春，动起来吧。

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