关晓彤看电影露修长美腿女人如何拥有像明星一样的美腿

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时间：2024-11-12 13:08:07 来源：56看看网

　　拥有一双美丽苗条的腿部是每个女生都想要的。那么，女生瘦腿的最快方法有哪些呢？如何才能拥有像明星一样的美腿呢？

　　前不久，关晓彤前往电影院看《你的名字》，她穿过膝长靴，露大腿不怕冷。修长的美腿真心令人羡慕，关晓彤透露自己哭惨，对爱情越是向往的人，被打动的越多。

　　女人如何拥有像明星一样的美腿

　　女人如何拥有像明星一样的美腿一、脚踝运动法（修瘦小腿）

　　1.端坐，上身挺直，自然呼吸，双手置于大腿上，双膝并拢，小腿与地面垂直；

　　2.脚跟抬起，把脚背向外推出，脚尖抵住地面。

　　Tips：高跟鞋穿久了容易造成浮肿，此动作可以有效缓解脚踝浮肿，美化小腿曲线。

　　女人如何拥有像明星一样的美腿二、单腿勾脚式

　　1.端坐，上身挺直，自然呼吸，双膝并拢，双手自然放置；

　　2.左腿向前伸直与地面平行，左脚脚尖用力朝向身体勾起；随后换右腿重复上述动作。

　　Tips：练习此动作时保持背部挺直并向上延伸，可以拉伸腿部后侧肌肉，紧实背部和腹部。

　　让这个姿势来代谢掉我们大腿的赘肉，修长小腿吧