明明是冲着“五美”去看的《欢乐颂2》，却被小包总的身材迷住了！应该有不少男性观众好奇杨烁的身材是怎么练的吧，一起来了解下。

 

　　欢脱的《欢乐颂2》上周开播，第一集便发“福利”，“小包总”杨烁大秀肌肉，展露好身材，未能征服高冷安迪（刘涛 饰），却收获一大批观众迷妹。网友纷纷表示：“看到小包总肌肉脸会红”，更有网友直接表白：“喜欢杨烁的肌肉和小酒窝”。
 

 

　　虽然对不少粉丝来说，杨烁就是他们心目中的“小包总”，但在采访中，杨烁却笑言自己生活中和“小包总”差异很大，“生活当中我可能是一个偏安静的人”。

 

　　虽然性格不同，但杨烁和“小包总”在某些行为习惯上却还是有些巧合般的相似。剧中包奕凡对着安迪“求收留”。在采访中，酷爱健身的杨烁也略带自夸来了一次“求珍惜”。

 

　　当提及健身话题时，杨烁表示：“我觉得健身其实是非常枯燥无味的一种运动，但我想跟大家说一点，一定要珍惜身边这种常年坚持健身的人。他肯定有一种优秀的品德在的，因为能去折磨自己的人不太多了。”
 

 

　　值得一提的是，杨烁也当起了“五美”的健身老师！

 

　　记者：一开始就大露胸肌腹肌，听说剧组安排你当五美的健身老师？具体成果怎么样？你觉得她们分别需要怎么样的锻炼？

 

　　杨烁：开始的时候确实导演和制片人分配给我一个任务，让我带着她们健身，但是对不起，很惭愧，我没有做好这个教练。我觉得健身其实对于每个人来讲都很重要，因为对于我来讲健身最大的好处就是排汗。

 

　　我们也知道汗液的排毒，是其他方式的几十倍甚至上百倍。多排汗其实等于多把身体里面的毒素排出来。我建议大家选择一些有意义的，又不太会损害身体的有氧运动。
 

 

　　比如说跑步、跳绳、快走、游泳，都是很好的方式，每天一定要坚持40分钟以上，这样才有效果。当然饮食也非常重要，我平时要求自己的饮食少油、少盐、少糖，这样我觉得对身体是很有好处的。

 

　　而对于饰演22楼“五美”的演员来说，杨烁确实是一个值得珍惜的人。之前刘涛就曾爆料“五美”经常在剧组里“欺负”这位好脾气的“健身老师”。

 

　　对此，杨烁坦言：“不是我脾气好，是因为她们对我开的玩笑都是善意的。在现场也需要一些这样的气氛，这样大家创作起来可能会更舒服一些。我也更愿意变成她们的‘开心果’。”

 

　　“小包总”还被粉丝们称为“行走的荷尔蒙”，杨烁十分喜欢这个称呼。因为，这些年走红的多是秀美精致的青春偶像，走粗犷硬汉路线的他颇有些尴尬。

 

　　“我今年34岁了，演偶像剧拼不过小鲜肉们，但这些年的人生经历积累下来会自然而然地透露出一些东西，饰演‘小包总’是有自信的。”

杨烁个人资料：杨烁，1983年1月2日-，出生于黑龙江省伊春市，毕业于中央戏剧学院，中国内地男演员。他因出演《爱在左，情在右》而正式进入演艺圈，其后参演了《欢乐颂》《大江大河》等影视剧，凭借《刀客家族的女人》获得第十七届华鼎奖中国近代电视剧最佳男演员奖的荣誉。2022年11月6日，凭借《大江大河2》获第31届金鹰奖最佳男配角提名。2023年4月1日，主演的电影《不能错过的只有你》定档在中国内地上映，在片中饰演秦花生。2024年1月8日，主演的电视剧《大江大河之岁月如歌》定档在CCTV-1、爱奇艺、腾讯视频播出，在剧中饰演雷东宝。

杨烁代驾是哪一部电视剧

《我们都要好好的》，该剧是杨烁跟刘涛再次合作的都市爱情剧，刘涛饰演家庭主妇寻找，杨烁饰演金融才子向前，两人是夫妻却因为种种矛盾而分开，寻找还患上了抑郁症，这是一部相互治愈的爱情故事。《我们都要好好的》第29集：向前带向好汉做代驾闹误会 弯弯... 查看全部

杨烁女儿多大了叫什么名字 杨烁老婆王黎雯照片个人资料

应该是两三岁左右，杨烁虽然经常会在微博上晒出儿子的照片，但是对女儿却是保护的很好。杨烁凭借自己出现和演技和极具特色的声音深受不少粉丝的喜欢，近几年的事业发展很是顺利。生活中的杨烁家庭幸福，儿女双全，最近杨烁带着一双儿子加盟了《爸爸去哪儿第六... 查看全部

杨烁否认高价片酬是怎么回事 杨烁否认高价片酬什么情况

18日，杨烁否认高价片酬受到很多网友关注，昨天杨烁被网友曝出在拍摄电视剧《异乡人》过程中，疑似要求片酬八千余万失败，还导致了电视剧剧组方被迫停机。对此，杨烁团队发布声明否认“天价”行为，表示网传信息不实。近日，有部分网友爆出“杨烁疑似出轨”... 查看全部

杨烁演的真人秀综艺是什么

《我们战斗吧》是江苏卫视联合千足传媒共同打造的户外真人秀节目，节目固定成员是井柏然、王凯、萧敬腾、王嘉尔、杨烁、白敬亭，节目共12期。节目设定了一个又一个的包袱，形成跌宕起伏的情节，六位成员需通过神秘人提供的重要作战信息，合力完成各种高难度... 查看全部

杨烁出轨门女主是谁 杨烁出轨门事件始末

近期网友扒出了意思杨烁出轨门女主的信息，女主艾米微博名amybaby，amybaby在微博中多次晒出了与杨烁的合照，还给杨烁送生日祝福，称杨烁是四海八荒最帅的男人，杨烁也曾点赞过amybaby的微博。从amybaby晒出的微博来看，amyb... 查看全部

杨烁否认聊天截图是怎么回事 杨烁否认聊天截图什么情况

近日，杨烁否认聊天截图登上热搜，否认自己出轨的传闻。而这件事的起因是有媒体曝光杨烁聊天记录，称其与神秘女孩共度春宵一夜转账一万。据爆料显示，杨烁最近在朋友圈里发布的内容，一条是4月11日发布的感谢老同学唐嫣提携他做广告代言人之恩，一条是4月... 查看全部