每天揉脸能瘦脸吗？如果说哪个美丽梦想，是所有女生都会想要的？那绝对就是，脸小！脸更小！脸再小点！不论是80斤出头，还是130斤刹不住车……女生们都会觉得，我的脸好大 拍照不上镜，这不，就有妹子放出大招！每天这样揉脸，让完美逆袭小V脸！
 

 

　　每天揉脸能瘦脸吗

 

　　正确的按摩可以瘦脸，但是粗暴的揉脸不仅不会瘦脸还会导致脸部娇嫩的皮肤受到损伤。掌握正确的按摩手法，可以达到去除脸部水肿，帮助脸部塑形的效果，在按摩瘦脸的时候，不仅要掌握正确的方法，还要把控好按摩的力度。

 

　　按摩瘦脸的正确步骤

 

　　第一步：按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。

 

　　第二步：揉按面颊：手掌紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。

 

　　第三步：托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。

 

　　第四步：轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

 

　　第五步：双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

 

　　按摩瘦脸之前，可以在脸部涂抹一些乳霜保护娇嫩的皮肤，按摩力度不用太大，掌握好按摩的方法就可以。每天坚持按摩，对于婴儿肥，水肿脸有明显的瘦脸效果。如果是咬肌发达导致的大脸，按摩瘦脸可是没有什么显着的功效哦！还是要通过瘦脸针才能彻底改变咬肌肥大的脸型。
 

 

　　日常瘦脸的方法：

 

　　调整睡姿也很重要

 

　　睡姿的好坏直接影响着脸部形状和大小。最好的睡姿就是让身体保持着30度角的方向睡觉，并且最好是每晚都调整一次方向，这样就可以让两侧的脸部保持平衡的发育。因为每天三分之一的时间我们都在睡眠,所以如果想让整个脸型变得漂亮，及时调整睡姿是刻不容缓的。

 

　　注意咀嚼方式

 

　　很多吃货的咬合肌可能会特别发达，这就造成了脸大的视觉效果。我建议吃货们要平均使用左右两边的咬合肌，不能只用一边，还要尽量避免吃难以咀嚼的食物，可以有意识地多吃些不需要咀嚼的事物，如喝粥。

 

　　手掌托下巴方式

 

　　手掌托下巴这个方式可以帮助脸部特别肥胖者排除毒素，不但如此， 还可以帮助预防双下巴的产生， 是十分有效的方法哦～

 

　　步骤：

 

　　1. 以手掌托住下巴，手指握住双颊，然后将颈部放松，

 

　　2. 把你的整个脸部重量置于双手中，

 

　　3. 手腕靠胧，让手指于全脸移动。

 

　　4. 张开双手，以手掌握住双颊及耳后，持续数秒即完成。
 

 

　　吹泡泡小运动

 

　　步骤：

 

　　1.像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，

 

　　2. 最少要坚持十秒钟;

 

　　3.然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

 

　　运动瘦脸对消除脂肪有很好的效果，而且只要你可以每天坚持做下去那么就可以见效，加油， 小编希望你能坚持下去。