很多人都被头油问题困扰。要知道，头油不仅影响自己的心情，看起来也不雅观，很容易给人留下不爱卫生的印象。那头发出油是什么原因？有什么调理方法？要用什么洗发水才能解决问题？关于去头油20种方法，今天先介绍几点。

首先造成头油的主要原因是头皮环境和细胞生长周期的不规律。正常的油脂分泌能够起到柔润、保护头皮和杀菌的作用。但如果头皮分泌过于旺盛，表层的油脂过多就滋生大量马拉色菌，反映到头皮表面的问题就不仅是头油了，还有头皮屑。此外，饮食习惯和作息时间不规律、过度使用化学美发用品、频繁洗头、过度运动等都会影响人体的内分泌系统，造成皮脂腺分泌过多，加剧头皮出油。

健康生活很重要，要调理头油问题，可以从保持良好的作息规律、少吃辛辣等高热量食品、减少化学美发用品的使用等方面入手，洗头之前也可以按摩下头部,促进血液循环,增加头皮新陈代谢,可以进一步调节好头皮容易出油的症状。

去油最重要的是选用温和、不刺激的洗发水。海飞丝清爽去油型去屑洗发水主打功能就是控油、去屑。这款洗发水中含天然柠檬萃取物能够有效去除毛囊深处的油脂，调节头皮头发的酸碱度，抑制头皮油腻。还添加了去屑因子，可深入头皮毛囊口去除头屑，同时在头皮上形成长期保护层，抑制马拉色菌的生长，令头发清爽干净、丝丝分明。此外，海飞丝还融合西柚、百合、薄荷等成分调香，味道很好闻。

头发出油不可怕，只要保持良好的生活习惯，选择合适自己的洗发水，就可以轻松应对出油问题了！