范丞丞为保持身材控制饮食，何炅透露彭昱畅八块腹肌回来了 尚
《朋友请听好》是一档治愈类的慢节奏综艺节目，大家都非常的喜欢，自从播出以来就受到了大家的好评，因为这档节目的画面非常温馨，让大家看过后感觉很轻松。何炅老师、谢娜和易烊千玺三个人在节目当中总是带给大家很多惊喜。除了三位常驻嘉宾之外，偶尔还会有飞行嘉宾前来助阵。在其中一期节目当中，范丞丞和董又霖两个人就加入了这个温情的广播小站。
他们几个人在一起吃饭的时候，范丞丞吃了几口就表示不能再吃了，因为自己属于易胖的体质，所以必须要严格控制食物的摄入。不仅如此，范丞丞还向大家透露，他每天都会反思自己是不是吃太多了。
这句话让大家想起了“吾日三省吾身”。不过当何炅老师问他原因的时候，范丞丞说出来的理由逗笑了不少网友。
范丞丞表示自己之前看过《向往的生活》，那同样也是一道慢节奏的综艺节目，因为有黄磊老师的加入，所以节目当中总是出现各种各样的美食。范丞丞看着彭昱畅慢慢变的越来越胖，之后就明白了控制饮食有多重要。
不过看过那档节目的观众应该都知道，彭彭在美食面前确实经不住诱惑，直接把身材管理的事情扔到了一边，也从侧面证明了黄磊老师厨艺精湛。
听到范丞丞这样说，何炅老师急忙表示，彭彭是胖着玩儿的。除此之外何炅老师还透露，彭昱畅最近为了新戏开始减肥，8块腹肌已经回来了，因为新戏的角色手经常要泡在水里，弄的一双手都破了，粉丝们听完之后都纷纷有些心疼，没想到彭昱畅是这么敬业的一位演员，看来明星表面上光鲜亮丽，背地里也有不为人知的辛苦一面。
范丞丞个人资料：范丞丞，Adam，2000年6月16日-，出生于山东青岛，中国内地男歌手、演员?。2018年11月22日，发布首支个人单曲《Im Here》,12月18日，获得第十届新京报中国时尚权力榜年度新势力艺人,2018年至2020年，连续三年参加浙江卫视跨年演唱会。2019年5月，担任浙江卫视《青春环游记》常驻嘉宾,6月16日，发行专辑《Like A Fan》,10月17日，范丞丞入选2019福布斯中国30位30岁以下精英榜,2020年，发行了首张EP《EMERGING》,2021年1月，主演的神话新武侠剧《灵域》在爱奇艺播出，饰演秦烈,3月3日，法国奢侈品牌纪梵希宣布歌手及演员范丞丞成为其品牌代言人,11月3日，主演的轻科幻冒险悬疑剧《致命愿望》在爱奇艺播出，饰演裘文东,11月19日，主演的电影《门锁》上映，饰演保安小吴。2022年7月29日，主演的电视剧《被遗忘的时光》在芒果tv播出，饰演路小凡,8月，宣布领衔主演电影《拨云见日》，并亮相第十二届北京国际电影节开幕式,8月14日，获得新浪2022微博电影之夜盛典年度潜力演员荣誉。2023年7月10日，主演的电视剧《曾少年》定档在CCTV-8、腾讯视频、爱奇艺播出，在剧中饰演杨澄。12月17日，获得2023腾讯视频星光大赏年度节目之星奖、年度潜力电影演员。2024年2月10日，主演的电影《飞驰人生2》定档在中国内地上映，在片中饰演历小海。
何炅个人资料：何炅，1974年4月28日—，出生湖南长沙，毕业于北京外国语大学，中国内地男主持人、演员、歌手、导演、作家。1995年主持中央电视台《大风车》开始职业生涯，1998年起加盟湖南卫视并长期主持《快乐大本营》。其后还主持了《快乐男声》《舞动奇迹》《百变大咖秀》等热门综艺节目。2004年发行个人单曲《栀子花开》，2015年7月作为导演执导电影处女作《栀子花开》,同年12月加盟阿里音乐任CCO。曾获中国影视网络影响力颁布盛最具网络影响力的十大电视主持人、上海电视节电视节目主持人30年年度风云人物、《新周刊》最佳娱乐秀主持人等荣誉。2023年12月31日，主持的综艺节目《2023-2024湖南卫视芒果TV跨年晚会》定档在湖南卫视、芒果TV播出。
彭昱畅个人资料：彭昱畅，1994年10月25日-，出生于江西省新余市，毕业于上海戏剧学院，中国内地男演员、主持人、歌手。2015年，参演爱情喜剧《太子妃升职记》正式出道,同年，以湖南卫视《天天向上》天天小兄弟主持身份登场。2017年，凭借《闪光少女》提名第20届上海电影节亚洲新人奖最佳男演员奖。2018年，参加综艺节目《演员的诞生》《向往的生活》走红,同年8月，参演电影《快把我哥带走》,同年，凭借电影《大象席地而坐》获得第55届金马奖最佳男主角提名,同年12月，跨界参与配音的电影《蜘蛛侠：平行宇宙》上映，在剧中为Miles配音。2019年，凭借电影《快把我哥带走》获得第26届北京大学生电影节最佳新人奖。2020年，主演电视剧《风犬少年的天空》,同年，主演电影《沐浴之王》，赢得更多人气。2021年7月1日，主演的电影《革命者》定档在中国内地上映，在片中饰演张学良。2023年1月21日，参加的《2023年中央广播电视总台春节联欢晚会》定档在中央电视台播出，演唱歌曲《青春向太阳》。8月4日，主演的电视剧《异人之下》定档在优酷播出，在剧中饰演张楚岚。2024年2月10日，主演的电影《我们一起摇太阳》定档在中国内地上映，在片中饰演吕途。
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