杨幂亲自示范瘦腿教程 还不快跟着学！怎么瘦腿
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都说有种美腿叫“杨幂腿”，看了之后才不禁感慨，大幂幂这腿真的是美上天啦！
又细，又白，又直，简直自带PS效果。
机场秀那都是分分钟变美腿秀。
明明可以靠脸吃饭，身材还这么好！
别光顾着羡慕啦，今天大幂幂亲自示范美腿绝招，你也能练就同款大长腿哦！
【大幂幂美腿课堂】
第一步：平躺于瑜伽垫上，双腿抬起上下交叉摆动，主要锻炼大腿内侧，让双腿更加紧致。
第二步：跨步下蹲，双手叉腰，迈出一条腿，呈弓步压腿姿势，然后换腿进行。
第三步：双手伏地，跪姿，一条腿伸直上抬，不仅瘦腿还能提臀呢！
杨幂个人资料：杨幂，Mini，1986年9月12日—，出生于北京市，毕业于北京电影学院，中国内地女演员、歌手、制片人。2006年因出演武侠剧《神雕侠侣》而崭露头角。2008年凭借古装剧《王昭君》获得第24届中国电视金鹰奖观众喜爱的电视剧女演员奖提名,同年出演《仙剑奇侠传三》获得更多关注。2011年因主演穿越剧《宫锁心玉》赢得广泛关注，并获得第17届上海电视节白玉兰奖观众票选最具人气女演员奖。2012年凭借《北京爱情故事》相继获得第9届金鹰电视艺术节最具人气女演员奖、第26届中国电视金鹰奖观众喜爱的电视剧女演员奖提名。2017年主演的神话剧《三生三世十里桃花》获得颇高关注,同年，凭借科幻片《逆时营救》获得休斯顿国际电影节最佳女主角奖。2018年凭借古装片《绣春刀Ⅱ：修罗战场》获得北京大学生电影节最受大学生欢迎女演员奖,同年，获得第五届中国电视好演员奖绿宝石女演员奖。2023年3月25日，获得2022微博之夜微博年度质感演员荣誉,11月25日，获得2023爱奇艺尖叫之夜尖叫单元2024观众瞩目女演员奖。2024年5月1日，主演的电影《没有一顿火锅解决不了的事》定档在中国内地上映，在片中饰演幺鸡。
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