什么是肌断食护肤方法，赶紧学起来焕发你的肌肤
时间：2024-01-13 21:29:05
来源：56娱乐网
天气如果稍微有变化，很多女生的皮肤就会受不了。你有没有发现有时候自己的脸特别油而且很厚重，不管用什么护肤品都是没有效果，还长了很多的痘痘粉刺，各种皮肤问题都出现了。其实这些都是使用的护肤品过多导致皮肤负担过重，营养过多，皮肤一下子吸收不过来导致的，就是营养过剩，然后出现各种皮肤问题。如果你是这种情况，试试肌断食，不要再给肌肤补充过多的护肤品，接下来我们来说说肌断食该如何做。
肌断食就是说在皮肤状态不好的时候，盲目的涂抹过多的护肤品，不但不能促使皮肤吸收，反而给皮肤带来了过大的负担，所以处于这个皮肤特殊时期，让皮肤尽量的得到适当的休息，等到它有了饥饿感的时候再适当给它补充护肤品。肌断食简单的说就是让皮肤得到充分的休息，将我们平时护肤步骤简单化，跟人一样，吃不下就不要硬塞。
做肌断食的周期大概一个月做一次，为期一周。做肌断食的时候并不是说要把所有的护肤品都停掉，而是合理安排时间，依次停掉。肌断食第一天，先停止使用厚重的护肤品，比如乳液和面霜。第二天，停止使用具有一些功效的护肤品，比如美白控油等等，只需要简单涂抹一些保湿补水的就好了。第三天，使用温和的清洁产品，清洁肌肤，不要使用乳液等一些保养品。第四天，用保湿水清清拍拍脸，补充一点水分就可以，最后三天可以陆续开始做正常护肤，先用水，然后逐一往上加一瓶。
肌断食可以在生理期的前三天开始，这个时候皮肤会比较容易爆痘，是实施肌断食的最好时期，还有就是换季的时候，这个时候皮肤很容易过敏，你再过度使用护肤品会容易给肌肤造成负担，所以换季的时候实施有助于肌肤适应季节的变化。
大家在做肌断食的时候一定要保持睡眠充足，洗脸的时候见到用清水清洗干净就可以了。
相关阅读
-
谁是郭人豪的老婆 郭人豪老婆nina背景郭人豪是一位台湾的的节目主持人，主持过《大明星静止会》的节目，在2012年郭人豪在飞机求婚，后来nina李柏容当场就答应了，原来当时的nina李柏容也怀孕了，所以说nina李柏...时间:2023-12-01 -
芳华林丁丁为什么告发刘峰 好人却落得《芳华》中刘峰暗恋林丁丁多年，在告白后却被林丁丁所嫌弃，最终却告发了刘峰，让他被下放，那么芳华林丁丁为什么告发刘峰？刘峰从开始就对林丁丁一直很好，最终却被忘恩负...时间:2024-01-17 -
黄金瞳冯权是谁 他与庄睿同样拥有一双《黄金瞳》中庄睿自从拥有一双慧眼后迎来了人生巅峰，不仅换了大房子，还在古董界树立名声，后来庄睿从德叔口中得知一个叫冯权的人，而这个人和他一样拥有着“黄金瞳”。冯...时间:2024-01-17 -
演员刘欢个人资料简介曝光 厚积薄发凭近日，演员刘欢因出演电视剧《虎啸龙吟》备受关注，刘欢出道以来参演的电视剧不少，但是一直没有大红大紫，下面一起看看演员刘欢个人资料简介！ 电视剧《虎啸龙吟》中，...时间:2024-01-14 -
十五年等待候鸟黎璃扮演者孙怡资料照孙怡是内的影视演员，2013年孙怡才正式出道，但是2016年已经凭着着十五年的等待候鸟开始出名了，其实孙怡在这个电视中出演的黎璃很讨观众的喜欢，下面我们就看看黎璃扮演者...时间:2023-12-01 -
揭秘胡歌林晓分手原因 女方出现在猎场胡歌这两年最新一段恋情还是与白富美林晓的恋情，作为胡歌入行以来第一位正式圈外女友，这位叫林晓的姑娘想必有什么过人之处，然而，最后，二人还是分手，关于胡歌林晓分手...时间:2024-01-15 -
陈建州和大s为什么分手最近娱乐圈有因为 大s二胎生子而爆炸，大s自从结婚之后就因生孩子这件事备受关注，现在大s终于儿女双全了，相信以后的日子里大s将会全身心的投入到演艺事业中的，不过最近...时间:2023-12-01 -
张雨绮离婚真相怎么回事 张雨绮离婚真这几天娱乐圈还是很多事的，热点是一个接着一个。昨天9月28日有人爆料上海思南公馆有夫妻因为吵架，持刀伤害对方。最后也是被警方确认，是张雨绮与其丈夫袁巴元。就在很多...时间:2024-01-21 -
无问西东片名是什么意思揭晓 来源竟出电影《无问西东》即将上映备受影迷的关注，而大家对于影片的名字十分的不解，为什么会叫“无问西东”呢？电影《无问西东》片名是什么意思呢？不妨随小编一起来了...时间:2024-01-15 -
费启鸣减肥前照片 费启鸣高中最胖的照经常玩的朋友们，相信最近都被一位小哥哥圈粉了，那就是抖音视频里的阳光男孩费启鸣，最近这位小哥哥被网友们亲切的成为“初恋系大男孩”，而粉丝们则自称为狒狒，也是表达...时间:2024-01-20 -
李小冉谢娜关系好吗 两人曾一同走过十李小冉性格很豪爽，大大咧咧，直来直去，没有什么心眼，而作为当红主持人谢娜也是这种性格，那么李小冉和谢娜关系怎么样呢？我们一起来看下。何老师是娜娜的伯乐也是贵人，...时间:2024-01-16 -
暴雪将至多长时间多久下映揭晓 人物结电影《暴雪将至》上映以来备受观众喜爱，影片由段奕宏、江一燕领衔主演，那么电影《暴雪将至》片长多长时间，影片上映多长时间下映？下面一起看看相关介绍！ 电影《暴雪...时间:2024-01-16 -
李冰冰老公是谁 李冰冰个人资料照片以李冰冰是内地一个人气很高的女演员，不但长相气质出众，演技也是备受业内人士的肯定，李冰冰还参演了几部好莱坞影片，以下分享一下李冰冰老公是谁 李冰冰个人资料照片以及...时间:2023-12-01 -
洪卓立汤怡分手怎么回事 洪卓立汤怡为13日，洪卓立在社交网站晒出与女友合影，并宣布与女友汤怡结束恋人关系，决定分手。洪卓立表示两人因工作相识相交十一年，虽然从恋人关系退回成为好友关系，但仍会为对方赴...时间:2024-01-20 -
86版西游记玉兔精谁演的揭晓 天竺少女86版的《西游记》中有很多美女角色，而今天小编要和大家聊的是“玉兔精”。那么《西游记》玉兔精的扮演者是谁呢？一起来了解下吧。 曾经在大陆乐坛有一位爆红...时间:2023-12-01 -
吴昕滚出快乐大本营是怎么回事 吴昕和吴昕是在2006年因为参加闪亮新主播并且获得亚军从而证实签约湖南卫视的，因为当时快乐大本营正好少一个主持人因此吴昕就进入到快本当中了，下面我们就一起来看看吴昕滚出快...时间:2023-12-01 -
虎啸龙吟刘禅是孙尚香生的吗揭秘 无视电视剧《虎啸龙吟》播出以来备受关注，该剧由吴秀波、刘涛等主演，很多观众好奇电视剧《虎啸龙吟》中刘禅的亲生母亲是谁，刘禅是孙尚香生的吗？下面一起看看相关介绍！ ...时间:2024-01-16 -
欢乐颂乔欣父母是做什么的 乔欣个人资乔欣，中国内地女演员，1993年11月23日出生于哈尔滨，毕业于中央戏剧学院表演系。2012年，乔欣参演个人首部电视剧《七九河开》，正式出道；2013年，参演电视剧《到爱的距离...时间:2024-01-20 -
防晒喷雾怎么用才有效 正确使用效果才防晒喷雾怎么用才有效？夏天就要到了，你的防晒工作做好了吗？首先就是要买防晒产品了，相比较防晒霜，翻晒喷雾更方便一些，但是你真的会用吗？有些人每天都用结果没用，也...时间:2024-01-17 -
《金陵十三钗》韩熙庭个人资料和参演凭借饰演电影《金陵十三钗》中的怡春角色触电荧屏的演员韩熙庭，是内地的80后女艺人，自从饰演怡春角色走红之后，更是饰演了电视剧《最美的时光》中的许怜霜，以下分享一下...时间:2023-12-01